Beckenbodenkurs für Reiter

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Du wirst Deinen Beckenboden lieben lernen, wenn Dir erst bewusst wird, welchen großen Einfluss er auf Deine Gesundheit, Vitalität, Lust und Bewegungsqualität hat!

Du möchtest wissen, ob du von diesem Kurs profitierst? Dann sieh dir mal den Fragebogen an:

Fragebogen Frauen Fragebogen Männer

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Von: Julica Valentiner - Sitzkunst
Kategorie:

Der Beckenboden Online-Kurs für Reiter und Reiterinnen

Hast Du Dich schon einmal mit dem Thema Beckenboden und Reiten befasst? Nein? Dann wird es Zeit 🙂

In der Reiterei spricht man nicht viel über den Beckenboden, obwohl man genau mit diesem Bereich des Körpers auf dem Pferd Platz nimmt und auch über den Beckenboden und die Sitzbeinhöcker mit dem Pferd kommunizieren kann!

Ob durch Schwangerschaft, Geburt, Menopause oder das generelle Älterwerden, der Beckenboden ist nicht nur wichtig für Frauen, sondern auch für Männer. Wenn der Beckenboden erschlafft, kann dies zu Problemen und Schmerzen im ganzen Körper führen. Finde mit Hilfe der Checkliste im Kurs heraus, wie betroffen DU bist!

Durch die Beckenboden-Übungen im Kurs wirst Du merken, wie Du dich “unten rum” veränderst und wie das Dein Reiten positiv beeinflußt. Ein vitaler Beckenboden ermöglicht eine feine Hilfengebung 🙂 Denn er hat Einfluss auf unsere Aufrichtung, Spannkraft und Beweglichkeit.

Dieser Online-Kurs enthält:

  • Beckenboden Checkliste für Frauen und Männer
  • Theorie- und Faktenvortrag zum Thema Beckenboden
  • Beckenboden Übungsprogramm abgestimmt auf Reiter
  • Handout mit den Übungen zum Download

Du wirst Deinen Beckenboden lieben lernen, wenn Dir erst bewusst wird, welchen großen Einfluss er auf Deine Gesundheit, Vitalität, Lust und Bewegungsqualität hat!

Freue Dich auf neues geballtes Wissen im Theorievortrag und auf die perfekten Beckenbodenübungen, die Dir und Deinem Pferd gut tun werden!

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